Topp 6 seriösa cykelrutter i Gran Canaria

Sex av öns bästa rutter, som kombinerar benbrännande bergsklättringar med svalkande kustcykling. Tänk på det som en rullande konversation mellan dina lungor, dina ben och den atlantiska horisonten.



Del av My Guide Network Sedan 2006 180+ destinationer



Gran Canaria gör verkligen inte mjuka introduktioner.
Ett ögonblick rullar du längs en solbelyst strandpromenad med Atlanten blixtrande bredvid dig, och nästa ögonblick maler du dig uppför en väg som verkar ha ritats av någon med en grym humor och en kärlek till berg. Det är dess charm.

Det som gör ön speciell är inte bara klättringarna - även om det finns gott om dem - utan mångfalden. Inom ramarna av en enda tur kan du gå från kustens lugn till vulkanisk dramatik, från palmkantade dalar till tallskogar högt ovan molnen. Det är en plats där varje pedaltryck känns som om du reser genom ett annat land, bara utan gränskontroller.

De rutter vi har täckt - från den jämna uppvärmningen till Ayagaures till den lungbrytande Tårarnas dal - erbjuder något för varje typ av cyklist. Oavsett om du är här för att tänja på dina gränser eller helt enkelt njuta av landskapet i ett lugnare tempo, levererar Gran Canaria. Och med välplacerade uthyrningsbutiker, pålitliga cykelservicer, gruppresor och kaféer, är det en ö som förstår cyklister.
Klicka här för att lära dig mer om vad som erbjuds.
  
1) Maspalomas → Ayagaures → Pilancones Loop (Den Perfekta Allroundaren)
Svårighet: Måttlig
Avstånd: 28–34 km
Start/Slut: Maspalomas → Ayagaures → återvända till Maspalomas
Varför cykla det: Detta är din introduktion till ön - en tyst, vänlig handskakning innan bergen börjar skrika.
Rutt: Du rullar ut från de solbakade kurorterna i Maspalomas och glider stadigt inåt, där landskapet stramas åt i dalar och reservoarer. Det är en stadig klättring snarare än en brutal - en chans att hitta rytm innan du dyker tillbaka mot kusten.
Förvänta dig: Tysta vägar, gradvisa lutningar och den tillfredsställande känslan av 'jag skulle kunna göra mer av detta.'
 
2) Las Palmas → Tejeda (Från Stad till Bergscentrum)
Svårighet: Måttlig
Avstånd: 60 km tur och retur
Start/Slut: Las Palmas → Tejeda → återvända
Varför cykla det: En resa från den urbana bruset till bergens lugn.
Rutt: Lämnar Las Palmas, klättrar du inåt genom Tafira och Santa Brígida innan du når Tejeda, en av öns vackraste byar. Det är en stadig uppstigning, inte grym, men den dröjer sig kvar - den typ som testar tålamod lika mycket som ben.
Förvänta dig: Föränderliga landskap - stad, åker, sedan dramatisk vulkanisk inre.
 
3) Agaete → Mirador del Balcón → La Aldea (Vilda Västkusten Cykeltur)
Svårighet: Svår
Avstånd: 70 km
Start/Slut: Agaete → La Aldea de San Nicolás (eller loopa tillbaka)
Varför cykla det: Detta är Gran Canaria i sin mest filmiska form - klippor, hav och obarmhärtig väg.
Rutt: Du klättrar ut ur Agaete nästan omedelbart, får allvarlig höjd innan du når den spektakulära Mirador del Balcón. Från där är det kurvor, klättringar och kustdramatik hela vägen.
Förvänta dig: Stora lutningar, svepande kurvor och utsikter som distraherar just nog för att göra lidandet värt det.
 
4) La Ruta del Dolor (Tårarnas dal, av god anledning)
Svårighet: Expert / Brutal
Avstånd: 12–30 km (beroende på loop)
Start/Slut: Nära Soria → klättra genom Tårarnas dal → koppla ihop med en bredare loop
Varför cykla det: För att ibland vill du se vad du verkligen är gjord av.
Rutt: Detta är inte en cykeltur - det är ett uppgörande. Genomsnittliga lutningar över 11%, med grymma rampor som trycker över 20%. Det är en av Europas mest ökända klättringar, och inte på ett artigt sätt.
Förvänta dig: Värme, tystnad, och en djup intern förhandling med dina ben.
 
5) Pico de las Nieves Klättring (Till öns tak)
Svårighet: Svår
Avstånd: 40–45 km enkel väg (varierar beroende på rutt)
Start/Slut: Maspalomas (eller inlandstäder) → Pico de las Nieves topp
Varför cykla det: Ön högsta punkt - och en av dess mest givande klättringar.
Rutt: En lång, stadig uppstigning genom föränderliga terränger - från torra södra sluttningar till svalare, tallklädda höjder. Det är inte lika grymt som Tårarnas dal, men det är längre, mer strategiskt, och lika tillfredsställande.
Förvänta dig: En ordentlig uthållighetsklättring med svepande utsikter från toppen.
 
6) Island Loop (Den stora)
Svårighet: Mycket svår / Uthållighet
Avstånd: ~190–200 km
Start/Slut: Puerto de Mogán (eller var som helst på loopen)
Varför cykla det: För att ibland är en dag, en ö, en cykeltur - det är målet.
Rutt: Detta är den fullständiga Gran Canaria-upplevelsen. Kustlinjer, berg, sömniga byar och oändliga höjdskillnader sammanflätade i en episk krets.
Förvänta dig: Allt - värme, vind, klättringar, nedstigningar, och det tysta ögonblicket halvvägs när du undrar varför du började.
 
Några praktiska tips
  • Gran Canaria gör verkligen inte platt - det gör upp och ner.
  • Börja tidigt: Värmen byggs snabbt, särskilt inåt.
  • Vind spelar roll: Kustvägar kan vara härliga… eller brutala, beroende på riktningen.
  • Tanka ordentligt: Avlägsna vägar betyder att kaféer inte alltid är där du vill ha dem.
  • Respektera nedstigningarna: Långa, tekniska och snabba - spännande, men kräver fokus.
Gran Canaria är inte bara en cykeldestination - det är en prövningsarena. En minut glider du vid havet, nästa maler du uppför en vulkanvägg och undrar vems idé detta var. Och sedan, någonstans nära toppen, öppnar ön sig under dig - och plötsligt får allt mening.

Föredrar du en mildare, långsammare upplevelse?
Gran Canaria har också det täckt om du vill utforska på två hjul utan uthållighetstester. För dem som föredrar sightseeing i ett mildare tempo, med kortare avstånd och följe av en guide, klicka här för ett bra urval av små grupputflykter och privata cykeluthyrningsalternativ (inklusive elcyklar). 
 
Uppdaterad May 2026 · Genom David Cawley

Saker att göra i

Visa Alla →

pålitliga lokala guider, lästa av miljoner varje månad

  • 2006 online sedan
  • 26.2M sidvisningar per månad över nätverket
  • 14 Välj språk

180+ destinationguider, ett nätverk

Varje guide täcker en destination på egen webbplats, med evenemang, restauranger, saker att göra och boenden utvalda från lokala rekommendationer.

My Guide Network Locations

Närliggande Destinationer

Lägg till i min guide

Lägg till dina resdatum så att vi kan placera detta på rätt dag, eller spara för senare.

Tillagd till din resa Tillagd till dag {[{trip.toast.day}]}, MorgonEftermiddagKväll Sparad till din resa Redan i din resa Transfer sparad till din resa Spara din resa för att få nya förslag Bor i {[{trip.toast.label}]} Bas rensad Resa raderad Länk kopierad Kunde inte spara din resa Något gick fel, försök igen