Woman Wellness
Gran Canaria
Beläget i det livliga området i Las Palmas de Gran Canaria, är Woman Wellness dedikerat till att stödja kvinnors hälsa genom skräddarsydd träning och medveten rörelse. Med sin inbjudande och inkluderande atmosfär skapar detta center ett unikt utrymme där kvinnor kan fokusera på sitt välbefinnande i en omtänksam miljö. Woman Wellness riktar sig till kvinnor i olika livsstadier och erbjuder specialiserade program som tar upp graviditet, postpartumvård, klimakteriet och mer, vilket säkerställer en heltäckande syn på hälsa.
Centret rör sig bort från traditionella träningsmodeller som betonar estetiska mål. Istället främjar det en förståelse för sin kropp genom en mängd olika klasser och workshops som är utformade för att främja både fysisk och emotionell hälsa. Det professionella teamet på Woman Wellness är engagerat i att vägleda deltagare utifrån individuella behov och preferenser och främjar en gemenskap av likasinnade individer.
Denna kanariska etablering lägger stor vikt vid rörelse som ett sätt att stärka och koppla samman kvinnor, och tillhandahåller de verktyg som behövs för att uppnå optimala hälsoresultat. Woman Wellness erbjuder Woman Academy, workshops och träningssessioner som inte bara fokuserar på rörelse utan även på att förstå och ta hand om den kvinnliga kroppen på ett holistiskt sätt.
Recensioner
Jag hade redan erfarenhet av funktionell träning (med en annan tränare som fungerade jättebra för mig) och jag slutade när jag blev gravid på grund av några dumma rädslor som dök upp. Vid 13 veckor beslutade jag att jag var tvungen att träna, men jag ville leta efter något mer specialiserat för denna fas. Att välja Woman Wellness var definitivt rätt beslut. Tillgången till center och scheman, kvaliteten på tränarna, deras hänsyn till behoven i varje fas... Jag känner mig super stark och smidig, redo för förlossningen (det dröjer inte länge nu!!). Jag kommer tillbaka efter att jag har fött!
Under min graviditet ville jag förbli aktiv, men framför allt ville jag känna mig säker och stödd. Att träna med det här teamet har varit en total lättnad 🤍 De har fått mig att känna mig bemyndigad, anpassat övningarna efter våra behov och trimestrar, och gett mig det självförtroende jag behövde under en så speciell tid. Det handlar inte bara om träning; det är stöd, en personlig touch och professionalism. Vem skulle ha trott att jag skulle träna med min mage tills helt slut, och le 😄🤰. Jag har återigen litats på dem för att stötta mig under postpartum. 🤱 Tack för att ni hjälpt mig att förbli stark, både fysiskt och känslomässigt, under denna viktiga resa 💫
Under hela din graviditet stöttar och vägleder de dig, vilket gör det möjligt för dig att fortsätta med säker fysisk aktivitet för både dig och din bebis, och förbereda din kropp för vad som kommer. Personligen har jag märkt en betydande skillnad i det arbete som utförs av kvinnorna, som är otroligt hjälpsamma, bara några dagar efter födseln. Dessutom känner du dig väldigt välkommen och förstådd, vilket skapar en mycket trevlig atmosfär där du kan dela dina erfarenheter eller bekymmer med andra kvinnor som är i samma situation eller har gått igenom det.
Jag tränade på ett av deras center (Lovfit) under två av mina tre graviditeter, och jag kunde inte vara mer tacksam mot hela teamet och lycklig över de resultat jag uppnått genom träningarna. Varje klass är perfekt anpassad för gravida kvinnor, samtidigt som du fortfarande kan känna dig aktiv och energisk, med utmärkta resultat (min andra förlossning var mycket lätt, snabb, och med en ganska hanterbar postpartumperiod; nu väntar jag för att se vad som kommer att hända med den tredje). Dessutom är hela teamet både mycket professionellt och vänligt. Jag rekommenderar det varmt.
Fick inte chansen att uppleva gymmet. Jag var SÅ exalterad över att börja här efter graviditeten så att jag kunde göra lämpliga träningar och ta med min nyfödda. Jag skickade först ett mejl och fick aldrig något svar. Jag försökte också ringa, och ingen svarade. Så jag körde dit för att fråga personligen men de hade knappt tid att ens fråga vad jag behövde. De sa att de skulle ringa mig tillbaka efter helgen. När de väl gjorde det kunde personen inte kommunicera med mig eftersom min spanska inte är så bra och hon la på luren. Supertråkigt eftersom jag verkligen såg fram emot att gå med.
