Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor
Gran Canaria
Stand-Up Paddleboard Yoga i Gran Canaria
Praktisera yoga på en stand-up paddleboard i havet nära Gran Canaria, lämplig för alla nivåer och de som söker balans, styrka och medvetenhet.
Höjdpunkter
- Förbättra balansen, minska risken för fall och skador.
- Öka styrkan och flexibiliteten i bålen och underkroppen.
- Minska stress och ångest genom att utöva yoga omgiven av natur.
- Förbättra medvetenheten med fokuserad och koncentrerad praktik.
Beskrivning
Börja din dag med en unik yogasession på en sup paddleboard till havs. Klasser erbjuds klockan 9:00 och 18:30 under solnedgångsessionen, varje session varar cirka 1 timme och 30 minuter.
Upplevelsen börjar med en 10-minuters introduktion till paddleboarding ledd av en erfaren instruktör som går igenom grundläggande tekniker.
Därefter paddlar du till Sup yoga-dockan, säkrar din bräda och börjar yoga-flödet. Klassen guidar dig genom en serie poseringar som fördjupar andningen, lugnar sinnet och främjar harmoni med dig själv och den omgivande vattenmiljön.
Njut av den lugna morgonskylten och den lugnande effekten av yoga på havet.
Inkluderar
- Stabil stand-up paddleboard, paddel och leash
- Sup Yoga dockåtkomst (för grupper om 4 eller fler)
- Solskyddande lycra-plagg
- Flytväst (tillgänglig på begäran)
- Litet vattentätt bagage (tillgängligt på begäran)
- Certifierad yoga-, SUP-, SUP-yoga- och SUP-fitnessinstruktör
- Certifierad instruktör för första hjälpen vid nödsituationer
- Tredjeparts- och olycksfallsförsäkring
- Fotografier av sessionen
Exkluderar
- Hämtning och lämning av hotell
- Mat och dryck
Viktig information
- Håll dig hydrerad före aktiviteten.
- Undvik att applicera solkräm eller hudprodukter strax före klassen för att förhindra hala brädor.
- Om du inte kan simma, informera i förväg för att säkerställa att en flytväst tillhandahålls.
- Ingen tidigare erfarenhet av stand-up paddleboarding eller yoga krävs.
- Aktiviteten beror på väderförhållanden och kan avbrytas på plats om det är osäkert. Du kommer att ha möjlighet att omboka eller få en full återbetalning.
- Om de schemalagda tiderna inte passar dina planer, kontakta instruktören direkt för alternativa alternativ.
Avbokningspolicy
Avboka upp till 24 timmar i förväg för en full återbetalning.
För bästa upplevelse, ta med en handduk, badkläder och vatten. Morgon- och solnedgångssessioner erbjuder lugna förhållanden för nybörjare och fredlig praktik.
