Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor
Gran Canaria
Йога на доске для паддлсерфинга в Гран-Канарии
Практикуйте йогу на доске для паддлсерфинга в море рядом с Гран-Канарией, подходит для всех уровней и для тех, кто ищет баланс, силу и осознанность.
Основные моменты
- Улучшение баланса, снижение риска падений и травм.
- Увеличение силы и гибкости корпуса и нижней части тела.
- Снижение стресса и тревожности благодаря практике йоги на природе.
- Углубление осознанности с помощью сосредоточенной и концентрированной практики.
Описание
Начните свой день с уникальной сессии йоги на доске для паддлсерфинга на море. Занятия проводятся в 9:00 и 18:30 во время заката, каждое длится примерно 1 час 30 минут.
Опыт начинается с 10-минутного введения в паддлсерфинг, проводимого опытным инструктором, который охватывает основные техники.
После этого отправляйтесь к причалу для йоги на Sup, закрепите свою доску и начните поток йоги. Урок проводит вас через серию поз, которые углубляют дыхание, успокаивают ум и способствуют гармонии с собой и окружающей водной средой.
Наслаждайтесь спокойным утренним небом и успокаивающим эффектом йоги на море.
Включает
- Стабильная доска для паддлсерфинга, весло и привязь
- Доступ к причалу для йоги Sup (для групп от 4 человек)
- Одежда из лайкры для защиты от солнца
- Жилет безопасности (по запросу)
- Небольшая водонепроницаемая сумка (по запросу)
- Сертифицированный инструктор по йоге, SUP, SUP йоге и SUP фитнесу
- Сертифицированный инструктор первой помощи
- Страхование ответственности и от несчастных случаев
- Фотографии сессии
Не входит
- Трансфер из гостиницы и обратно
- Еда и напитки
Важная информация
- Обеспечьте водный баланс перед занятием.
- Избегайте нанесения солнцезащитных кремов или косметических средств непосредственно перед занятием, чтобы не скользила доска.
- Если вы не умеете плавать, заранее сообщите, чтобы был предоставлен жилет.
- Предварительный опыт паддлсерфинга или йоги не требуется.
- Занятие зависит от погодных условий и может быть отменено на месте, если это небезопасно. У вас будет возможность перенести занятие или получить полный возврат.
- Если запланированные времена не подходят, свяжитесь с инструктором напрямую для альтернативных вариантов.
Политика отмены
Отмените за 24 часа до начала занятия для получения полного возврата.
Для наилучшего опыта возьмите с собой полотенце, купальник и воду. Утренние и вечерние занятия предлагают спокойные условия для новичков и умиротворяющую практику.
