Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor
Gran Canaria
Yoga em Stand-Up Paddleboard em Gran Canaria
Pratique yoga em um stand-up paddleboard no mar próximo a Gran Canaria, adequado para todos os níveis e para aqueles que buscam equilíbrio, força e atenção plena.
Destaques
- Melhore o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas e lesões.
- Aumente a força e flexibilidade do core e da parte inferior do corpo.
- Reduza o estresse e a ansiedade praticando yoga rodeado pela natureza.
- Aumente a atenção plena com uma prática focada e concentrada.
Descrição
Comece o seu dia com uma sessão única de yoga em um paddleboard no mar. As aulas são oferecidas às 9:00 e 18:30 durante a sessão do pôr do sol, cada uma durando aproximadamente 1 hora e 30 minutos.
A experiência começa com uma introdução ao paddleboarding de 10 minutos liderada por um instrutor experiente que cobre técnicas básicas.
Depois, reme até a estação de ancoragem de Sup yoga, prenda sua prancha e comece o fluxo de yoga. A aula guia você através de uma série de posturas que aprofundam a respiração, acalmam a mente e promovem harmonia consigo mesmo e com o ambiente aquático ao redor.
Aproveite o céu tranquilo da manhã e o efeito calmante do yoga no mar.
Inclui
- Prancha de stand-up paddleboard estável, remo e corda
- Acesso ao dock de Sup Yoga (para grupos de 4 ou mais)
- Roupa de lycra protetora contra o sol
- Colete salva-vidas (disponível mediante solicitação)
- Pequena bolsa à prova d'água (disponível mediante solicitação)
- Instrutor certificado de Yoga, SUP, SUP Yoga e SUP Fitness
- Instrutor certificado em Primeiros Socorros de Emergência
- Seguro de terceiros e contra acidentes
- Fotos da sessão
Exclui
- Transporte de ida e volta do hotel
- Comidas e bebidas
Informação Importante
- Mantenha-se hidratado antes da atividade.
- Evite aplicar protetor solar ou produtos para a pele logo antes da aula para evitar pranchas escorregadias.
- Se você não sabe nadar, informe com antecedência para garantir que um colete salva-vidas seja fornecido.
- Nenhuma experiência anterior em stand-up paddleboarding ou yoga é necessária.
- A atividade depende das condições climáticas e pode ser cancelada no local se for inseguro. Você terá a opção de reagendar ou receber um reembolso completo.
- Se os horários agendados não se encaixam em seus planos, entre em contato diretamente com o instrutor para opções alternativas.
Política de Cancelamento
Cancele até 24 horas antes para um reembolso total.
Para a melhor experiência, traga uma toalha, roupa de banho e água. As sessões da manhã e do pôr do sol oferecem condições calmas para iniciantes e uma prática pacífica.
