Woman Wellness
Gran Canaria
Localizado na movimentada área de Las Palmas de Gran Canaria, o Woman Wellness é dedicado a apoiar a saúde feminina através de exercícios personalizados e movimento consciente. Com a sua atmosfera acolhedora e inclusiva, este centro cria um espaço único onde as mulheres podem focar no seu bem-estar num ambiente nutritivo. O Woman Wellness atende mulheres em várias etapas da vida, oferecendo programas especializados que abordam gravidez, cuidados pós-parto, menopausa e mais, garantindo uma abordagem abrangente à saúde.
O centro afasta-se dos modelos tradicionais de fitness que enfatizam objetivos estéticos. Em vez disso, promove a compreensão do próprio corpo através de uma variedade de aulas e workshops concebidos para aumentar a saúde física e emocional. A equipa profissional do Woman Wellness está empenhada em orientar os participantes com base nas necessidades e preferências individuais, fomentando uma comunidade de indivíduos com interesses semelhantes.
Este estabelecimento canário coloca uma forte ênfase no movimento como uma maneira de empoderar e conectar mulheres, fornecendo as ferramentas necessárias para alcançar resultados ótimos em saúde. O Woman Wellness oferece a Woman Academy, workshops e sessões de treino que não apenas se concentram no movimento, mas também na compreensão e cuidado do corpo feminino de uma maneira holística.
Avaliações
Eu já tinha experiência com treinamento funcional (com outro treinador que estava me ajudando muito) e parei quando fiquei grávida por causa de alguns medos bobos que surgiram. Com 13 semanas, decidi que tinha que treinar, mas queria procurar algo mais especializado para esta fase. Escolher a Woman Wellness foi, sem dúvida, a decisão certa. A disponibilidade de centros e horários, a qualidade dos treinadores, a consideração pelas necessidades de cada fase... Sinto-me super forte e ágil, pronta para o parto (não vai demorar muito agora!!). Voltarei após o parto!
Durante a minha gravidez, eu queria me manter ativa, mas acima de tudo, queria me sentir segura e apoiada. Treinar com essa equipe tem sido um alívio total 🤍 Eles me fizeram sentir empoderada, adaptando os exercícios às nossas necessidades e trimestres, e me dando a confiança que eu precisava durante um momento tão especial. Não é apenas treinamento; é apoio, um toque pessoal e profissionalismo. Quem teria pensado que eu estaria treinando com minha barriga até o final e sorrindo 😄🤰. Confiei neles novamente para me apoiar durante o pós-parto. 🤱 Obrigada por me ajudar a me manter forte, tanto física quanto emocionalmente, durante esta jornada importante 💫
Ao longo de toda a sua gravidez, eles apoiam e orientam você, tornando possível continuar a se engajar em atividade física segura tanto para você quanto para o seu bebê, e preparando seu corpo para o que está por vir. Pessoalmente, notei uma diferença significativa no trabalho realizado pelas mulheres, que são incrivelmente úteis, apenas alguns dias após o parto. Além disso, você se sente muito acolhida e compreendida, criando uma atmosfera agradável onde você pode compartilhar suas experiências ou preocupações com outras mulheres que estão na mesma situação ou passaram por isso.
Treinei em um de seus centros (Lovfit) durante duas das minhas três gravidezes, e não poderia estar mais grata a toda a equipe e feliz com os resultados que alcancei através dos treinos. Cada aula é perfeitamente adaptada para gestantes, ao mesmo tempo em que permite que você se sinta ativa e energizada, com resultados excelentes (meu segundo parto foi muito fácil, rápido e com um período pós-parto bastante gerenciável; agora estou esperando para ver o que acontecerá com o terceiro). Além disso, toda a equipe é muito profissional e amigável. Recomendo muito.
Não tive a chance de experimentar a academia. Estava tão animada para começar aqui no pós-parto para poder fazer os exercícios apropriados e levar meu recém-nascido comigo. Inicialmente enviei um e-mail e nunca obtive uma resposta. Também tentei ligar e ninguém atende. Então fui até lá para perguntar pessoalmente, mas eles não tinham tempo nem para perguntar o que eu precisava. Disseram que iam me ligar de volta após o fim de semana. Quando ligaram, a pessoa não conseguiu se comunicar comigo, pois meu espanhol não é bom e ela desligou. Super decepcionante, pois estava realmente ansiosa para me inscrever.
