Woman Wellness
Gran Canaria
Znajdujący się w tętniącej życiem okolicy Las Palmas de Gran Canaria, Woman Wellness jest poświęcony wspieraniu zdrowia kobiet poprzez dostosowane ćwiczenia i świadomy ruch. Dzięki zapraszającej i inkluzywnej atmosferze, to centrum tworzy unikalną przestrzeń, w której kobiety mogą skupić się na swoim dobrostanie w troskliwym środowisku. Woman Wellness obsługuje kobiety na różnych etapach życia, oferując specjalistyczne programy, które dotyczą ciąży, opieki poporodowej, menopauzy i więcej, zapewniając kompleksowe podejście do zdrowia.
Centrum odchodzi od tradycyjnych modeli fitness, które podkreślają cele estetyczne. Zamiast tego promuje zrozumienie własnego ciała poprzez różnorodne zajęcia i warsztaty, które mają na celu wzmocnienie zarówno zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego. Zespół profesjonalistów w Woman Wellness angażuje się w prowadzenie uczestników w oparciu o indywidualne potrzeby i preferencje, wspierając społeczność osób o podobnych poglądach.
To kanaryjskie miejsce kładzie duży nacisk na ruch jako środek do wzmacniania i łączenia kobiet, dostarczając narzędzi niezbędnych do osiągnięcia optymalnych wyników zdrowotnych. Woman Wellness oferuje Woman Academy, warsztaty i sesje treningowe, które koncentrują się nie tylko na ruchu, ale także na zrozumieniu i dbaniu o kobiece ciało w holistyczny sposób.
Recenzje
Miałam już doświadczenie z treningiem funkcjonalnym (z innym trenerem, który sprawdzał się naprawdę dobrze) i przestałam, gdy zaszłam w ciążę, z powodu kilku głupich lęków, które się pojawiły. W 13 tygodniu postanowiłam, że muszę zacząć trenować, ale chciałam poszukać czegoś bardziej specjalistycznego na ten etap. Wybór Woman Wellness był zdecydowanie właściwą decyzją. Dostępność ośrodków i harmonogramów, jakość trenerów, ich uwaga na potrzeby każdego etapu... Czuję się super silna i zwinna, gotowa na poród (to już niedługo!!). Wrócę po porodzie!
Podczas mojej ciąży chciałam pozostać aktywna, ale przede wszystkim chciałam czuć się bezpiecznie i wspierana. Trening z tym zespołem był totalnym ulgą 🤍 Sprawili, że poczułam się pełna mocy, dostosowując ćwiczenia do naszych potrzeb i trymestrów, i dając mi pewność, której potrzebowałam w tak szczególnym czasie. To nie tylko trening; to wsparcie, osobisty kontakt i profesjonalizm. Kto by pomyślał, że będę trenować z brzuszkiem aż do samego końca i się uśmiechać 😄🤰. Ponownie zaufałam im, aby wsparli mnie po porodzie. 🤱 Dziękuję, że pomogliście mi pozostać silną, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, podczas tej ważnej podróży 💫
Przez całą ciążę wspierają i prowadzą Cię, umożliwiając kontynuowanie bezpiecznej aktywności fizycznej zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka, oraz przygotowując Twoje ciało na to, co przed Tobą. Osobiście zauważyłam znaczącą różnicę w pracy wykonywanej przez kobiety, które są niezwykle pomocne, zaledwie kilka dni po porodzie. Ponadto, czujesz się bardzo mile widziana i zrozumiana, tworząc bardzo przyjemną atmosferę, w której możesz dzielić się swoimi doświadczeniami lub obawami z innymi kobietami, które znajdują się w tej samej sytuacji lub przeszły przez nią.
Trenowałam w jednym z ich ośrodków (Lovfit) podczas dwóch z moich trzech ciąż i nie mogłam być bardziej wdzięczna całemu zespołowi i szczęśliwa z wyników, które osiągnęłam dzięki treningom. Każda klasa jest doskonale dostosowana do kobiet w ciąży, jednocześnie pozwalając na odczucie aktywności i energii, z doskonałymi wynikami (mój drugi poród był bardzo łatwy, szybki i z dość znośnym okresem poporodowym; teraz czekam, co się wydarzy z trzecim). Ponadto, cały zespół jest zarówno bardzo profesjonalny, jak i przyjazny. Gorąco polecam.
Nie dostałem szansy, żeby doświadczyć siłowni. Byłem tak podekscytowany, aby zacząć tutaj po porodzie, żeby móc robić odpowiednie ćwiczenia i zabrać ze sobą noworodka. Początkowo wysłałem email i nigdy nie otrzymałem odpowiedzi. Próbowałem także zadzwonić, ale nikt nie odbiera. Więc pojechałem tam, aby zapytać osobiście, ale nie mieli nawet czasu, żeby zapytać, czego potrzebuję. Powiedzieli, że oddzwonią do mnie po weekendzie. Gdy już oddzwonili, osoba nie mogła się ze mną porozumieć, ponieważ mój hiszpański nie jest najlepszy i się rozłączyła. Bardzo pechowo, bo naprawdę czekałem na dołączenie.
