Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor

Stand-Up Paddleboard Yoga på Gran Canaria

Praktiser yoga på en stand-up paddleboard i havet nær Gran Canaria, passende for alle nivåer og de som søker balanse, styrke og mindfulness.

Høydepunkter

• Forbedre balansen, og redusere risikoen for fall og skader.
• Øk kjerne- og underkroppsstyrke og fleksibilitet.
• Reduser stress og angst ved å praktisere yoga omgitt av natur.
• Forbedre mindfulness med fokusert og konsentrert praksis.

Beskrivelse

Start dagen din med en unik yogaøkt på en sup paddleboard til sjøs. Klasser tilbys kl. 09:00 og 18:30 under solnedgangssesjonen, hver varer omtrent 1 time og 30 minutter.

Erfaringen begynner med en 10 minutters introduksjon til paddleboarding ledet av en erfaren instruktør som dekker grunnleggende teknikker.

Deretter padler du til Sup yoga-dokkingstasjonen, sikrer brettet ditt, og begynner yoga-flowen. Klassen guider deg gjennom en serie posisjoner som utdyper pusten, roer sinnet, og fremmer harmoni med deg selv og det omkringliggende vannmiljøet.

Nyt den rolige morgenhimmelen og den beroligende effekten av yoga på sjøen.

Inkluderer

• Stabil stand-up paddleboard, paddle og leash
• Sup Yoga dokktilgang (for grupper på 4 eller flere)
• Solbeskyttende lycra-plagg
• Redningsvest (tilgjengelig på forespørsel)
• Liten vanntett pose (tilgjengelig på forespørsel)
• Sertifisert yoga-, SUP-, SUP Yoga- og SUP Fitness-instruktør
• Sertifisert instruktør i førstehjelp ved nødsituasjoner
• Tredjeparts- og ulykkesforsikring
• Bilder fra økten

Ekskluderer

• Henting og bringing til hotellet
• Mat og drikke

Viktig informasjon

• Hold deg hydrert før aktiviteten.
• Unngå å bruke solkrem eller hudprodukter rett før klassen for å unngå glatte brett.
• Hvis du ikke kan svømme, informer på forhånd for å sikre at det blir gitt en redningsvest.
• Ingen tidligere erfaring med stand-up paddleboarding eller yoga er nødvendig.
• Aktiviteten avhenger av værforholdene og kan bli kansellert på stedet hvis det er usikkert. Du vil ha muligheten til å ombestille eller motta full refusjon.
• Hvis de planlagte tidene ikke passer for dine planer, kontakt instruktøren direkte for alternative alternativer.

Kanselleringspolicy

Avbestill inntil 24 timer i forveien for full refusjon.

For best mulig opplevelse, ta med et håndkle, badetøy og vann. Morgen- og solnedgangssesjoner tilbyr rolige forhold for nybegynnere og fredelig praksis.