グランカナリアの本格的なサイクリングルートトップ6
島の最高のルート6つ、脚を燃やす山の登りと爽やかな海岸線のスピンを融合させています。肺、脚、そして大西洋の地平線との間での会話のように考えてみてください。
の一部 My Guide Network 2006年から 180+ 目的地
グラン・カナリアは穏やかな導入を提供しません。
ある瞬間、あなたは大西洋のきらめきのそばで日当たりの良い遊歩道を転がっていて、次の瞬間には残酷なユーモアと山への愛を持つ誰かによって描かれたような道を必死に登っていることになります。それが魅力なのです。
島を特別にしているのは、登りだけではありません - それらはたくさんあります - それは多様性です。一回のライドの中で、あなたは沿岸の静けさから火山のドラマ、ヤシの木が並ぶ谷から雲の上の松林へと移動できます。すべてのペダルの回転が異なる国を旅しているように感じられる場所です、ただし国境の越えはありません。
私たちがカバーしたルートは - アイアガウレスまでの穏やかなウォームアップから息が切れる涙の谷まで - あらゆる種類のサイクリストに何かを提供します。限界に挑戦しに来たのか、単に穏やかなペースで風景を楽しみたいのか、グラン・カナリアは応えてくれます。そして、適切に配置されたレンタルショップ、信頼できる自転車サービス、グループツアー、カフェがあり、サイクリストを理解する島です。
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1) マスパロマス → アイアガウレス → ピランコネス ループ (完璧なオールラウンド)
難易度: 中程度
距離: 28–34 km
開始/終了: マスパロマス → アイアガウレス → マスパロマスに戻る
なぜこれに乗るべきか: これは島への導入です - 山々が叫び始める前の静かな握手です。
ルート: あなたはマスパロマスの日焼けしたリゾートを出発し、徐々に内陸に進んでいきます。そこで風景は谷と貯水池に引き締まります。それは過酷ではなく安定した登りです - 海岸に戻る前にリズムを見つけるチャンスです。
期待すること: 静かな道、緩やかな勾配、そして「これをもっとやってもいい」と思える満足感。
2) ラス・パルマス → テヘダ (街から山の中心へ)
難易度: 中程度
距離: 往復60 km
開始/終了: ラス・パルマス → テヘダ → 戻る
なぜこれに乗るべきか: 都会の賑わいから山の静けさへの旅です。
ルート: ラス・パルマスを出発し、タフィラとサンタ・ブリギダを通って内陸に登り、島で最も美しい村の一つテヘダに到達します。それは安定した上昇ですが、厳しいものではなく、持続的 - 足と同様に忍耐が試される種類です。
期待すること: 変化する風景 - 街、農地、そして劇的な火山の内部。
3) アガエテ → ミラドール・デル・バルコン → ラ・アルデア (西部野性海岸ライド)
難易度: 難しい
距離: 70 km
開始/終了: アガエテ → サン・ニコラスのラ・アルデア（または戻る）
なぜこれに乗るべきか: これはグラン・カナリアの最も映画的なもので - 崖、海、そして果てしない道です。
ルート: あなたはほぼすぐにアガエテを登り、真剣な標高を得た後、壮観なミラドール・デル・バルコンに到達します。そこからは、曲線、登り、そして海岸のドラマが続きます。
期待すること: 大きな勾配、広がる曲がり角、そして苦痛に見合うだけの注意を引く景色。
4) ラ・ルータ・デル・ドロール（涙の谷、理由あり）
難易度: エキスパート/過酷
距離: 12–30 km（ループによって異なる）
開始/終了: ソリア近く → 涙の谷を登る → 広いループに接続
なぜこれに乗るべきか: 時には自分の限界を試したいからです。
ルート: これはライドではなく、試練です。平均勾配が11%を超え、20%を超える厳しい勾配があります。これはヨーロッパで最も悪名高い登りの一つであり、礼儀正しい方式ではありません。
期待すること: 暑さ、静けさ、そして足との深い内的交渉。
5) ピコ・デ・ラス・ニエベス 登り (島の屋根へ)
難易度: 難しい
距離: 片道40–45 km（ルートによって異なる）
開始/終了: マスパロマス（または内陸の町）→ ピコ・デ・ラス・ニエベスの頂上
なぜこれに乗るべきか: 島の最も高い地点 - そして最も報われる登りの一つです。
ルート: 変化する地形を通る長く、一定の上昇 - 乾燥した南斜面から涼しい松の生えた高みまで。それは涙の谷ほど過酷ではありませんが、長く、戦略的で、同様に満足のいくものです。
期待すること: 規則的な耐久登りと広がる山頂の景色。
6) アイランドループ（ビッグ・ワン）
難易度: 非常に難しい/耐久
距離: 約190–200 km
開始/終了: プエルト・デ・モガン（またはループのどこでも）
なぜこれに乗るべきか: 時には1日、1つの島、1回のライド - それが目標です。
ルート: これはグラン・カナリアのフル体験です。海岸線、山々、静かな村々、そして終わりのない標高変化が一つの壮大なサーキットに縫い合わされています。
期待すること: すべて - 暑さ、風、登り、降り、そして半ばで、「なぜ始めたのか」と思う静かな瞬間。
いくつかの実用的なヒント
- グラン・カナリアは本当に平坦にはなりません - それは 上 と 下です。
- 早めに始める: 特に内陸では熱がすぐに上昇します。
- 風が重要: 沿岸のルートは素晴らしいこともあれば... 敵のように過酷なこともあります、方向によって。
- 適切に栄養を取る: 遠隔地の道路ではカフェがいつでも望んでいる場所にあるわけではありません。
- 下りを尊重する: 長い、技術的、そして速い - スリリングですが、集中が必要です。
穏やかでゆっくりした体験を好みますか？
グラン・カナリアは、耐久試練なしで二輪で探索したいあなたもサポートしています。穏やかなペースで観光を楽しみ、距離が短くガイドのいる会社を求める方には、クリック ここ をクリックして、小グループの小旅行やプライベートな自転車レンタルのオプション（eバイクを含む）を良いセレクションで確認してください。
更新されました May 2026 · By David Cawley
