Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor
Gran Canaria
Yoga su Stand-Up Paddleboard a Gran Canaria
Pratica yoga su una tavola da paddleboard nel mare vicino a Gran Canaria, adatta a tutti i livelli e a chi cerca equilibrio, forza e consapevolezza.
Punti salienti
- Migliora l'equilibrio, riducendo il rischio di cadute e infortuni.
- Aumenta la forza e la flessibilità del core e della parte inferiore del corpo.
- Riduci lo stress e l'ansia praticando yoga circondato dalla natura.
- Migliora la consapevolezza con una pratica focalizzata e concentrata.
Descrizione
Inizia la tua giornata con una sessione di yoga unica su una tavola paddleboard sup nel mare. Le lezioni sono offerte alle 9:00 e alle 18:30 durante la sessione al tramonto, ciascuna della durata di circa 1 ora e 30 minuti.
L'esperienza inizia con un'introduzione di 10 minuti al paddleboarding guidata da un istruttore esperto che copre le tecniche di base.
Successivamente, paddla fino alla stazione di ormeggio Sup yoga, fissa la tua tavola e inizia il flusso di yoga. La classe ti guida attraverso una serie di posizioni che approfondiscono il respiro, calmando la mente e promuovendo l'armonia con te stesso e l'ambiente acquatico circostante.
Goditi il tranquillo cielo del mattino e l'effetto calmante dello yoga sul mare.
Include
- Tavola da paddleboard stabile, pagaia e leash
- Accesso al dock Sup Yoga (per gruppi di 4 o più)
- Indumento in lycra protettiva dal sole
- Giubbino salvagente (disponibile su richiesta)
- Piccola borsa impermeabile (disponibile su richiesta)
- Istruttore certificato di Yoga, SUP, SUP Yoga, e SUP Fitness
- Istruttore certificato in Primo Soccorso di Emergenza
- Assicurazione per terzi e infortuni
- Foto della sessione
Esclude
- Ritiro e riconsegna in hotel
- Cibo e bevande
Informazioni Importanti
- Rimani idratato prima dell'attività.
- Evita di applicare crema solare o prodotti per la pelle poco prima della lezione per prevenire tavole scivolose.
- Se non sai nuotare, avvisaci in anticipo per garantire che venga fornito un giubbino salvagente.
- Non è richiesta alcuna esperienza precedente con il paddleboarding o lo yoga.
- L'attività dipende dalle condizioni meteo e potrebbe essere annullata in loco se non sicura. Avrai l'opzione di riprogrammare o ricevere un rimborso completo.
- Se gli orari programmati non si adattano ai tuoi piani, contatta direttamente l'istruttore per opzioni alternative.
Politica di Cancellazione
Annulla fino a 24 ore prima per un rimborso completo.
Per la migliore esperienza, porta un asciugamano, costume da bagno e acqua. Le sessioni mattutine e al tramonto offrono condizioni calme per principianti e pratica pacifica.
