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Disfruta de esta clase de Stand Up Paddle y aprende a mantenerte de pie sobre la tabla, técnica de remo y consejos de seguridad. Es una forma estupenda y divertida de ejercitar todos los músculos de tu cuerpo mientras disfrutas de la naturaleza al aire libre

Highlights

• Aprende a hacer stand up paddle a tu ritmo con esta clase casi privada
• Disfruta de la gran sensación de logro que supone aprender a practicar un nuevo deporte
• Descubre tú mismo tantos beneficios saludables que te ofrece esta práctica
• Admira la belleza de Gran Canaria desde un punto de vista diferente

Description

Si aún no has probado el paddle surf, no te lo pienses más. Con esta clase de 2h adquirirás las habilidades y la confianza necesarias para disfrutar de este popular deporte acuático. Disfrutarás trabajando tu fuerza, resistencia y equilibrio, ya que remar en el mar sobre una tabla de paddle surf requiere el uso y la activación de la mayoría de nuestros músculos: brazos, hombros, espalda, piernas y core. Al principio tendrás una breve sesión informativa sobre el paddle surf, el equipo y la seguridad en el mar. Después realizaremos algunos movimientos de calentamiento articular y muscular, y estaremos listos para entrar en el agua. Durante la clase alternaremos la teoría con la práctica, pero sobre todo estaremos en el agua aprovechando al máximo el tiempo. Esta clase está enfocada a personas que nunca han practicado antes o a las que quieren mejorar su técnica, y como se realiza en grupos muy reducidos, tendrás toda la atención necesaria para que puedas evolucionar a tu ritmo. Las tablas que utilizamos son muy estables, por lo que te facilitarán encontrar el equilibrio necesario para ponerte de pie. Además, estarás tan concentrado que durante este tiempo no pensarás en nada más. Sentir el calor del sol, oxigenarte con la brisa marina y la sensación de conexión con la naturaleza y contigo mismo, no sólo te energizará, sino que te relajará física y mentalmente.

Includes

Tabla de Stand Up Paddle estable, remo y correa. Licra de protección solar Chaleco salvavidas (bajo petición) Pequeña bolsa impermeable (bajo petición) Instructor certificado de Sup, Sup Yoga y Sup Fitness Instructor certificado en primeros auxilios Seguro a terceros y de accidentes Fotos

Important Information

• Si no sabes nadar, avísame con antelación para que te traiga un chaleco salvavidas. En caso de condiciones meteorológicas inseguras, la actividad se reprogramará o se aplicará un reembolso completo. Si el horario propuesto no se ajusta a tus planes, ponte en contacto conmigo directamente para encontrar una opción mejor.

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