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Disfruta de la belleza del amanecer o del atardecer mientras practicas yoga sobre SUP en el Arguineguín de Gran Canaria. Cambia tu esterilla de yoga por una tabla de paddle surf para desafiar tu equilibrio y concentración de una forma emocionante.

Highlights

• Mejora tu equilibrio reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.
• Aumenta la fuerza y la flexibilidad, sobre todo en el tronco y la parte inferior del cuerpo.
• Reduce tu estrés y ansiedad practicando yoga rodeado de naturaleza
• Practica la atención plena, ya que requiere estar centrado y concentrado

Description

Experimenta la incomparable sensación de empezar el día practicando yoga sobre una tabla de stand-up paddle (S.U.P) en el mar. Las clases de Sup yoga se ofrecen por la mañana, a las 9:00 h, y a las 18:30 h, al atardecer, con una duración aproximada de 1 hora y 30 minutos. Antes de empezar la clase, recibirás una introducción de 10 minutos al paddleboarding, en la que tu experimentado instructor te enseñará todo lo que necesitas saber sobre las técnicas básicas. Tras la introducción, remarás hasta la estación de acoplamiento de Sup yoga, te atarás la tabla de paddle y comenzará la clase de yoga. Te moverás a través de una serie de posturas de yoga, experimentando la magia de profundizar en la respiración, calmar la mente y sentirte realizado en armonización contigo mismo y con la belleza natural que te rodea en el agua. Contempla el cielo matutino y respira la calma que te aporta el yoga en el mar.

Includes

Tabla de Stand Up Paddle estable, remo y correa. Sup Yoga dock (cuando seáis más de 3 personas) Licra de protección solar Chaleco salvavidas (bajo petición) Pequeña bolsa impermeable (bajo petición) Instructor certificado de Yoga, Sup, Sup Yoga y Sup Fitness Instructor certificado en primeros auxilios Seguro a terceros y de accidentes Fotos

Important Information

• Bebe suficiente agua antes de empezar la actividad Te recomiendo encarecidamente que no te apliques ningún producto de protección solar u otros productos para la piel justo antes de la clase porque hará que las tablas resbalen Si no sabes nadar, infórmate con antelación para conseguir un chaleco salvavidas Esta experiencia no requiere experiencia previa en stand-up paddle board o yoga. Esta experiencia depende de las condiciones meteorológicas y puede cancelarse una vez en la playa si las condiciones no parecen seguras. En tal caso, tendrás la opción de cambiar el horario u obtener un reembolso completo. Si el horario propuesto no se ajusta a tus planes, ponte en contacto conmigo directamente para encontrar una opción mejor.

Easy cancellation

Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo