Arguineguín: Stand-up Paddleboard Yoga Class with Instructor
Gran Canaria
Stand-Up Paddleboard Yoga i Gran Canaria
Praktiser yoga på en stand-up paddleboard i havet nær Gran Canaria, velegnet til alle niveauer og dem, der søger balance, styrke og mindfulness.
Højdepunkter
- Forbedre balancen, reducere risikoen for fald og skader.
- Øg core og underkrops styrke og fleksibilitet.
- Reducer stress og angst ved at praktisere yoga omgivet af natur.
- Forstærk mindfulness med fokuseret og koncentreret praksis.
Beskrivelse
Start din dag med en unik yoga-session på en sup paddleboard i havet. Klasser tilbydes kl. 09:00 og kl. 18:30 under solnedgangs-sessionen, hver varer ca. 1 time og 30 minutter.
Oplevelsen begynder med en 10-minutters introduktion til paddleboarding ledet af en erfaren instruktør, der dækker grundlæggende teknikker.
Derefter padler du til Sup yoga dockingsstationen, sikrer dit board og begynder yoga flowet. Klassen guider dig gennem en række stillinger, der fordyber vejrtrækningen, beroliger sindet og fremmer harmoni med dig selv og det omkringliggende vandmiljø.
Nyd den rolige morgenhimmel og den beroligende effekt af yoga på havet.
Inkluderer
- Stabil stand-up paddleboard, paddle og leash
- Sup Yoga dockadgang (for grupper på 4 eller flere)
- Solbeskyttende lycra-beklædning
- Redningsvest (tilgængelig efter anmodning)
- Lille vandtæt taske (tilgængelig efter anmodning)
- Certificeret Yoga, SUP, SUP Yoga, og SUP Fitness instruktør
- Nødhjælpscertificeret instruktør
- Tredjeparts- og ulykkesforsikring
- Fotos af sessionen
Ekskluderer
- Hotel afhentning og aflevering
- Mad og drikke
Vigtig information
- Hold dig hydreret før aktiviteten.
- Undgå at påføre solcreme eller hudprodukter lige før klassen for at undgå glatte boards.
- Hvis du ikke kan svømme, informer på forhånd for at sikre, at der bliver stillet en redningsvest til rådighed.
- Ingen tidligere stand-up paddleboarding eller yoga erfaring er nødvendig.
- Aktiviteten afhænger af vejruheldene og kan blive aflyst på stedet, hvis det er usikkert. Du vil have mulighed for at omplanlægge eller få fuld refusion.
- Hvis de planlagte tider ikke passer ind i dine planer, kontakt instruktøren direkte for alternative muligheder.
Aflysningspolitik
Aflys op til 24 timer i forvejen for fuld refusion.
For den bedste oplevelse, bring et håndklæde, badetøj og vand. Morgen- og solnedgangs-sessioner tilbyder rolige forhold for begyndere og fredfyldt praksis.
